Hola Chic@s, pues nada comentaros que en unos días me voy de vacaciones, está siendo una semanita dura por muchos sentidos, una porque quiere uno irse ya de vacaciones, otra porque no he podido entrenar todo lo que quisiera para la carrera del sábado (por los turnos de trabajo y la indisposición), y la ultima porque llevo un par de días un poco indispuesto (con vómitos y diarreas), eso se lo agregamos al intenso calor que hace estos días por Murcia y no os podéis ni imaginar como esta mi cuerpo serrano, está mas para allá que para acá.
Bueno mi trabajo de esta semana se ha basado simplemente en una horita diaria de Elíptica, nada de muchos esfuerzos y sobre todo hidratandome muchisimo de cara a la carrera y debido a los vómitos, de echo ayer mi alimentación se basó en agua, medio litro de Gatorade, y tres cerezas, no hubo manera de tomar nada mas sólido, hoy ya estoy algo mejor, así que llegaré al sábado con las fuerzas justitas, aun así os aseguro que lo daré todo para correr los 5k por debajo de los 30 minutos, al ser posible a 5:40km, ya os contaré.
Un abrazo!!!!!!!!!!!!!!!
