viernes, 25 de octubre de 2013

Ricote Trail




Domingo 20 Octubre, 9.30h mañana daba comienzo mi vuelta a la competición (mí competición), me presento en Ricote con apenas 1 mes de entrenamiento y casi 8 meses sin competir (desde el Portazgo Trail), Solo un Objetivo cruzar la meta de los CAMPEONES!!!

En primera instancia salen los corredores de los 10k. 9.35h da comienzo la carrera, que sale del pueblo con unos 2 kms de falsos llanos de asfalto y hormigón, para dar comienzo a la primera subida que nos llevará hasta el km 7 aproximadamente de carrera, salvando un desnivel positivo de 600 mtrs.

Me encuentro cansado, piernas doloridas me adelantan corredores y más corredores, en la primera subida empezamos a serpentear y es cuando miro a la cola, apenas veo corredores por detrás de mí, apenas llevamos 3 kms y escucho el cencerro del escoba, si no iba sufriendo ya tan pronto me faltaba ese bonito sonido recordándome que voy cerrando prácticamente la carrera, me planteo parar darme la vuelta y poner cualquier excusa, pero no esa no es mi filosofía y sabía que iba a la carrera a sufrir corriendo.



Sigo como puedo, subiendo andando, empiezo a encontrarme mejor físicamente (tardo mucho en calentar), y me animo cojo buen ritmo y empiezo adelantar corredores en la subida, llegamos al primer avituallamiento paso de largo, y seguimos con la ascensión salimos a la pista forestal para dar por finalizada la primera subida dura, veo dos corredores delante de mí, por detrás he abierto hueco y no veo a nadie, nos introducimos en una senda en bajada de unos 2kms los corredores que llevo delante se lanza como locos y no los veo, los de detrás tampoco, voy totalmente solo, en mi cabeza la carrera del año pasado con el barro que había por esa zona y la lluvia, ahora sí que voy disfrutando me encuentro bien, al final de la bajada veo un grupo de unos 7 corredores, empieza un repecho y los adelanto, a lo lejos veo otro grupo de corredores, reconozco alguno por la indumentaria de su club, me animo e intento darles caza, vamos bordeando la sierra por el lado izquierdo, nos metemos en un cortafuegos y bajamos hasta el siguiente avituallamiento, yo bajo mal aparte no quiero sobrecargar de más por mi falta de preparación, así que en el siguiente repecho-cresteo me pego a los corredores que iban delante, adelanto algunos, una de ellas Vero, amiga del Club Sporti, hablo con ella me dice que va desmotivada intento que se anime, que no se quede, sigo con ella un rato, pero yo me veo más suelto y decido tirar intento que se pegue a mi (ella está más fuerte que yo, normalmente termina por delante de mi), descendemos hacia la rambla, que nos llevará a la siguiente subida en zig zag antes del avituallamiento, Vero se ha enganchado al carro y llegamos juntos hasta la subida, en el zigzag subo andando bastante bien, ella se queda un poco, yo veo otro grupo de corredores por delante, subo hasta el avituallamiento donde paramos, plátano y para arriba, menuda subida por el cortafuegos, me encuentro con fuerzas, adelanto algún que otro corredor subiendo, una vez terminada la primera parte de cortafuegos me encuentro a Tere Nimes (la Coach) que me anima y me dice que voy muy bien, me adentro para afrontar la segunda parte de la subida hasta las antenas del Almeces, más animado, en la parte final esta Isra que me anima también a subir (aunque me engaño me dijo que tenía cerveza), corono las antenas con 3h (30 minutos menos que el año anterior)

 Hago mis cálculos y pienso que puedo bajar de 4h estar entorno a las 3h 50min me animo y empiezo la bajada, primera parte técnica, desciendo con cuidado a pesar de que siempre lo hago, pero un tropezón hace que mis cuádriceps avisen de que ahí están, me aparece una amenaza de tirón así que como puedo bajo, algún que otro corredor aprovecha mi debilidad para adelantarme, llegamos aun llaneo y algún que otro repecho que nos lleva hasta el cresteo para empezar un descenso de locos, NO APTO PARA CARDIACOS, que barbaridad, así que con calma y sosiego andando como puedo para abajo, se hace interminable y los cuádriceps a punto de explotar, tardo mucho en bajar, miro el crono y el tiempo es lo único que pasa, los metros no, una vez terminada la bajada técnica, un paso con tierra suelta muy empinado hace que al saltarlo me de el temido tirón, paro lo estiro como puedo, y sin detenerme mucho desciendo los 2 últimos kms, pierdo alguna posición me termino el segundo gel para intentar recuperar algo, asi que tranquilamente por los senderos de los limoneros dirección a la Meta, al final paro el crono en 04:09:09. 



Termino con la sensación increíble de terminar otra carrera, aquí debuté hace 1 año en carreras de montaña, así que muy especial para mí, pero un poco agridulce por la pérdida de tiempo en la bajada final, pero bueno eso es culpa de la falta de preparación por mi parte así que solo hay que ponerle más huevos al asunto.


domingo, 26 de mayo de 2013

Volvemos a la Carga!!

Buenas tardes!!!

Tras un tiempo de desconexión...Volvemos a la carga!!!

Después de mi última entrada de la Cartagena Trail participé en la carrera desafío de la Sierra de la Pila, terminé el año con la San Silvestre Murciana, y empecé el año con la 1ª carrera de la Liga en La Subida al Portazgo.

Desde Cieza ha sido un parón prácticamente absoluto, debido a varios sucesos que han ido minando un poco la moral, pero bueno ahora no hay excusa, es la hora de volver, de tomar el mando de la nave y hacer lo que me hace sentir bien... volver a la montaña y disfrutar de ella y lo que es más importante compartir momentos con todos esos buenos compañeros y amigos que me ha dado este deporte.

Y aprovecho la ocasión para dejaros el enlace del blog de toda una campeona, de una deportista increible y mejor persona. La Coach.

Teresa Nimes

http://teresanimes.blogspot.com.es/

Y nada más que los objetivos venideros son participar en el resto de carreras de la Liga Regional, y completarla quizás con Botamarges (63km con un desnivel positivo de 3000 mtrs)

Estamos en contacto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!